Innerlijke Vrede

 Innerlijke Vrede

Nét nadat ik langzaam maar zeker uit de donkere nacht van mijn ziel gekropen was, zei een goede vriend tegen me: "Weet je welk boek ik jou aanraad om te lezen? 'Liefde is het antwoord' van Gerald G. Jampolsky en Diane V. Cirincione."
Ik weet, wanneer díe vriend me boekentips geeft, ik niet anders kan dan achter die boeken aangaan. Ik schuimde het internet af naar dat boek en merkte dat het haast nergens meer te verkrijgen was. Zoals het universum wou, vond ik nog een tweedhandsexemplaar in zeer goede staat. Het is een boek dat ik koester. Het is zo waardevol en ik raad iedereen, die ervoor kiest om vrij van angst en schuld te leven, dit boek te lezen. Als je nog een koopexemplaar zou vinden, hou je niet in. Je gaat er geen spijt van krijgen. 

Wat de vraag ook is, 'Liefde' is het antwoord

De innerlijke vrede in meZelf is mijn hoogste goed en het behoud daarvan is mijn enige doel in dit leven. Sinds ik me hiervan bewust geworden ben, verloopt mijn leven een heel stuk rustiger, zélfs tijdens pittige uitdagingen. Ik kies ervoor om geen energie meer te steken in zaken die ten koste van mijn innerlijke vrede gaan. 

Dr. Gerald G. Jamposlky is de oprichter van het Centrum voor Attitudinal Healing in Tiburon, Californië. Attitudinal Healing heeft als doel het bereiken van je innerlijke vrede waardoor je opgewassen bent tegen tegenslagen in je leven. 

Dr. Jampolsky beschreef 12 principes om je innerlijke houding te veranderen:

1. De kern van ons wezen is liefde.

 

2. Gezondheid is innerlijke vrede. Genezen is angst laten varen. 

3. Geven en ontvangen zijn in wezen één. 

4. We kunnen het verleden en de toekomst loslaten. 

5. NU is de enige tijd die er is en elk moment is bestemd om te geven. 

6. We kunnen leren van onszelf en anderen te houden door te vergeven in plaats van te veroordelen. 

7. We kunnen liefde zien in plaats van fouten. 

8. We kunnen er bewust voor kiezen van binnen vredig te zijn, wat er ook maar buiten ons gebeurt. 

9. We zijn leerlingen en leraren voor elkaar. 

10. We kunnen ons concentreren op het leven als geheel in plaats van op fragmenten. 

11. Omdat liefde eeuwig is, hoeft de dood niet als iets beangstigends te worden gezien. 

12. Wij kunnen onszelf en anderen altijd zien als mensen die óf liefde verspreiden óf een beroep doen op liefde.

In het boek 'Liefde is het antwoord' staan ook 15 praktische lessen om angst te transformeren in Liefde. Mensen die willen werken aan hun innerlijke groei en aan zichZelf weten natuurlijk dat wanneer je iets onder de knie wil krijgen, dit behoorlijk wat focus en oefening vraagt. Focus en aandacht op jeZelf gericht en natuurlijk ook de discipline om met de oefeningen aan de slag te gaan zodat het na verloop van tijd vanZelf gaat. 

De tijd waarin we nu leven vraagt veel van onsZelf. Toch is het mogelijk om hier op een vrijwel 'Lichte' manier doorheen te geraken. Het leren bewaren van jouw innerlijke vrede, jouw allerhoogste goed, is hierbij jouw ware kracht! Leer ze te voelen, te ervaren en te behouden en je zal zien dat jouw leven, zelfs in moeilijke omstandigheden, 'luchtiger' verloopt!

L.