Love by YOU

 Individualiteit of Eenheid: een keuze die we liever vermijden Eén van de meest geliefde overtuigingen binnen moderne spiritualiteit is dat we tegelijkertijd unieke individuen én één met alles zijn. We zouden een persoonlijke identiteit bezitten en tegelijk deel uitmaken van een universele Eenheid.  Dit klinkt aantrekkelijk. Het geeft ruimte aan persoonlijke groei zonder de troost van de verbondenheid op te geven.  Maar wat als deze twee ideeën elkaar uitsluiten? Wat als individualiteit en Eenheid niet naast elkaar kunnen bestaan? Het individu bestaat dankzij afscheiding. Individualiteit betekent dat er een afzonderlijk zelf bestaat. Een "ik" met een eigen geschiedenis, karakter, verlangens, voorkeuren en keuzes. Het individu kent zichzelf doordat het zich onderscheidt van wat het niet is. Er is een grens tussen jou en mij. Tussen mijn gedachten en die van een ander. Tussen mijn lichaam en de wereld. Zonder onderscheid is er geen individualiteit mogelijk. Het individu bes...

 Wanneer je alles omkeert Wat als bijna alles wat we geleerd hebben niet de Vol-ledige Waarheid is? Wat als de richting waarin we hebben leren kijken precies de tegenovergestelde is van waar we Werkelijk 'moeten' Zijn? Van jongs af aan worden we geconditioneerd om onze aandacht naar buiten te richten. Naar prestaties, bezit, status, erkenning, relaties, succes en zekerheid. We leren dat de werkelijkheid zich buiten ons bevindt en dat geluk afhankelijk is van wat we daar vinden, bereiken of ontvangen. Ons hele maatschappelijke systeem lijkt gebouwd op deze overtuiging. Meer hebben. Meer worden. Meer bereiken. Altijd buiten onsZelf. Maar wat gebeurt er wanneer je alles omdraait? Wanneer je stopt met zoeken buiten jeZelf en je blik naar binnen richt? Dan begint er een bijzondere ont-dekkings-tocht. Je ont-dekt dat veel van wat je als waarheid beschouwde, eigenlijk aangeleerd was. Overtuigingen, verwachtingen, angsten en beelden over wie je zou moeten zijn. Laag na laag van conditi...

 Je bent niet je trauma Trauma laat sporen na. Soms zichtbaar. Vaak onzichtbaar. Het kan je wereldbeeld veranderen, je relaties beïnvloeden en een diepe indruk achterlaten op hoe je naar jezelf kijkt. Maar hoe ingrijpend een trauma ook is geweest. Het is niet wie je bent. Toch gebeurt het vaak dat mensen zich gaandeweg gaan identificeren met hun trauma. Wat ooit een gebeurtenis was die hen overkwam, wordt een verhaal dat ze over zichzelf zijn gaan geloven. Ze worden de persoon die verlaten werd. De persoon die misbruikt werd. De persoon die afgewezen werd. De persoon die pijn heeft geleden. En hoewel die ervaringen een deel van hun levensverhaal zijn, vormen ze niet de Vol-ledige Waarheid.  Wanneer we onszelf blijven definiëren vanuit onze pijn, blijven we onbewust verbonden met ons verleden. We kijken naar onszelf door de bril van wat ons is aangedaan in plaats van door de ogen van wie we Werkelijk Zijn. Het trauma wordt dan een identiteit, een referentiepunt van waaruit we o...

 Waarom oorzaak en gevolg uiteindelijk niet bestaan en waarom het geloof erin ons laat lijden We zijn gewend om te kijken naar het leven alsof het bestaat uit een eindeloze keten van oorzaak en gevolg. Bijvoorbeeld: Ik ben verdrietig omdat mijn partner mij heeft verlaten. Ik ben boos omdat iemand mij onrecht heeft aangedaan. Ik ben ongelukkig omdat mijn omstandigheden niet zijn zoals ik ze wil. Van jongs af aan leren we de werkelijkheid te begrijpen via deze logica. Voor elk gevolg zoeken we een oorzaak. Voor elk probleem zoeken we een schuldige. Het lijkt vanzelfsprekend. Maar wat als oorzaak en gevolg niet bestaan zoals wij denken dat ze bestaan? De mentale constructie van causaliteit Volgens Dr. David R. Hawkins is de menselijke geest voortdurend bezig gebeurtenissen met elkaar te verbinden. Achteraf creëert zij verhalen die verklaren waarom iets gebeurd is. Een gebeurtenis vindt plaats. Direct daarna verschijnt een gedachte die zegt: "Dit gebeurde door dat." De geest erva...

 Onthechting: niet minder bezitten, maar minder nodig hebben Wanneer mensen het woord onthechting horen, denken ze vaak aan afstand doen van bezit. Aan een sober leven, zonder luxe, zonder verlangen, zonder gehechtheid aan de wereld. Alsof Vrede alleen te vinden is door minder te hebben. Maar echte onthechting gaat niet over wat je bezit. Het gaat over wat jou bezit. Je kunt een groot huis hebben, een succesvolle carrière, mooie spullen en liefdevolle relaties, zonder eraan gehecht te zijn. En je kunt bijna niets bezitten, terwijl je volledig gevangen zit in de behoefte aan erkenning, zekerheid of controle.  Onthechting betekent niet dat je niets hebt. Het betekent dat je identiteit niet afhankelijk is van wat je hebt. Veel van ons lijden ontstaat niet door een gebrek aan dingen, maar door de overtuiging dat we ze nodig hebben om compleet te zijn. We denken dat we pas gelukkig zullen zijn als we die partner vinden, dat doel bereiken, meer geld verdienen of meer waardering krij...

Dim je Licht niet: Een wake-up call voor iedereen die klaar is om voluit te Leven  Er zijn momenten in je leven waarop je voelt dat er meer in je zit dan wat je momenteel laat zien. Meer Liefde. Meer kracht. Meer wijsheid. Meer authenticiteit. Toch houden veel mensen zichzelf tegen.  Niet omdat ze niet weten wie ze zijn, maar omdat ze bang zijn voor wat er gebeurt wanneer ze dat Vol-ledig laten zien.  Bang om afgewezen te worden. Bang om teveel te zijn. Bang om anders te zijn. Bang om zichtbaar te zijn. En dus gebeurt er iets wat velen van ons als van jongs af aan hebben geleerd: we dimmen ons Licht. We passen ons aan aan de verwachtingen van anderen. We spreken zachter terwijl onze ziel schreeuwt. We maken onze dromen kleiner zodat ze beter passen binnen het beeld dat anderen van ons hebben. Maar wat als jouw leven nooit bedoeld was om in een kleiner kader te passen? Je bestaansrecht hoeft niet verdiend te worden. Eén van de grootste illusies die mensen met zich meedrage...

 Kun jij alleen zijn? Eckhart Tolle zei ooit dat als je niet gelukkig en compleet kunt zijn wanneer je alleen bent, je waarschijnlijk een relatie zult gebruiken om aan dat ongemak te ontsnappen.  Dit klinkt misschien confronterend. Want de meesten van ons verlangen naar liefde, verbinding en nabijheid. Daar is niets mis mee. Het wordt pas problematisch wanneer we een relatie nodig hebben om ons goed te voelen over onszelf. Veel mensen ervaren ongemak wanneer ze alleen zijn. Zodra de afleiding wegvalt, komen gevoelens naar boven die we liever niet voelen: eenzaamheid, onzekerheid, leegte, angst of verdriet. In plaats van die gevoelens te onderzoeken, zoeken we vaak naar iets buiten onszelf dat ze kan verzachten. Niemand begint een relatie met de gedachte: "Ik wil mijn innerlijke onrust verstoppen.". Toch gebeurt het vaak. De aanwezigheid van een partner geeft tijdelijk een gevoel van vervulling. De leegte lijkt minder groot. De onzekerheid wordt overstemd. Het ongemak verdwijn...

 Diep Leven is diep Raken Diep Leven. Het klinkt als een verlangen dat velen van ons kennen. Een verlangen om niet oppervlakkig door het leven te bewegen, maar om werkelijk Aan-Wezig te Zijn. Om de ver-Wonder-ing van het be-Staan toe te laten. Maar diep Leven heeft ook een keerzijde. Want wie diep Leeft, wordt ook diep ge-Raakt. Door woorden, door gebeurtenissen, door verlies, door onrecht, door Liefde, door afscheid,... Alles komt binnen. Niet als een vluchtige indruk, maar als een ervaring die door merg en been kan gaan. Soms lijkt het alsof de intensiteit van het voelen een last is. Alsof het leven te hard binnenkomt. Alsof elke ervaring een golf is die je meesleurt. Toch schuilt hierin ook weer een uitnodiging. Want het bewustZijnsproces gaat niet over minder voelen. Het gaat niet over het afvlakken van ervaringen of het beschermen van jezelf tegen het leven. Het gaat juist over het ont-dekken van een diepere laag in jeZelf.  Een laag die Aan-Wezig blijft, ongeacht wat er ...

Waarom ik mij als kind één voelde met een kiezelsteen Alles wat be-Staat is doordrongen met hetZelfde bewustZijn. Ik noem dat het ChristusbewustZijn. Niet als religie. Niet als geloof. Niet als een overtuiging die je moet aannemen. Voor mij verwijst het naar de Bron van alles wat Is: de ene Levende Aan-Wezig-heid die Zich uitdrukt in elke vorm, elk mens, elke dier, elke plant, elke steen,...  Lange tijd kon ik niet goed begrijpen waarom ik mij als kind zo Eén voelde met de wereld om mij heen. Ik herinner me nog hoe ik als heel klein meisje naar een kiezelsteentje op onze oprit keek. Voor anderen was het misschien gewoon een steen. Voor mij voelde het anders. Ik voelde me ermee verbonden. Alsof er geen echte scheiding bestond tussen dat steentje en mij. Pas veel later begon ik te begrijpen wat er mogelijk achter die ervaring schuilging. Wanneer alles voortkomt uit deZelfde Bron en doordrongen is van hetZelfde bewustZijn, dan is verbinding niet iets wat we hoeven creëren. Dan is Eenh...

 Waarom (af)scheiding niet de oplossing is wanneer het moeilijk wordt Wanneer relaties onder druk komen te staan, ontstaat vaak de neiging om afstand te nemen. Om ons terug te trekken. Om de ander als oorzaak van onze pijn te zien. Soms zelfs om de relatie volledig te beëindigen in de hoop dat daarmee ook het ongemak verdwijnt. Maar wat als (af)scheiding niet de oplossing is? Wat als de moeilijkheid die zich aandient juist een uitnodiging is om dieper te kijken? Veel mensen ervaren een gevoel van opluchting wanneer er afstand ontstaat. De spanning valt weg. De confrontatie stopt. De dagelijkse triggers verdwijnen tijdelijk uit beeld. Maar vaak blijkt dat daarmee niet de werkelijke oorzaak van het lijden is opgelost. Integendeel. Afscheiding creëert regelmatig nieuwe lagen van pijn. Misverstanden worden verhalen. Teleurstellingen worden verwijten. Verwondingen worden conflicten. Wat begon als een moeilijke periode, groeit uit tot een reeks secundaire conflicten die soms jarenlang bl...

 Wanneer je jeZelf Heelt, Heel je ook de ander - en uiteindelijk de wereld We leven in een tijd waarin veel aandacht uitgaat naar het veranderen van de wereld om ons heen. We verlangen naar meer vrede, meer verbinding, meer begrip en meer liefde. Maar wat als de grootste bijdrage aan die verandering niet buiten ons ligt, maar juist binnen-In onsZelf? Wanneer we beginnen met het Helen van onze eigen pijn, oude wonden en overtuigingen, gebeurt er iets bijzonders. We veranderen niet alleen onsZelf; we veranderen ook de manier waarop we in relatie staan tot anderen. En daarmee beïnvloeden we de wereld om ons heen. De reis naar binnen ZelfHeling betekent niet dat we perfect worden of nooit meer pijn ervaren. Het betekent dat we bereid zijn om eerlijk naar onsZelf te kijken. om onze angsten, verdriet, boosheid en onzekerheden niet langer weg te stoppen, maar ze met liefdevolle aandacht te ont-moeten. Elke onverwerkte wonde heeft invloed op hoe we reageren op anderen. Vanuit pijn kunnen w...

 Wanneer de tegenstellingen in jezelf voor elkaar buigen J. Mike Fields zegt het zo mooi: "Je weet dat je dicht bij het Zelf bent wanneer de tegenstellingen in jezelf niet langer met elkaar strijden, maar voor elkaar buigen.". Dat moment herken je niet aan een gevoel van overwinning, maar aan een gevoel van ruimte. Alsof er iets in jou ont-spant. Alsof de Inner-lijke stemmen die jarenlang om voorrang vochten, eindelijk begrijpen dat geen van hen hoeft te verdwijnen. We dragen allemaal tegenstellingen met ons mee. De sterke en de kwetsbare. De daadkrachtige en de ontvankelijke. De onafhankelijke en de verbonden. De denker en de voeler. Vaak proberen we één kant van onszelf te ont-wikkelen ten koste van de andere. We identificeren ons met wat we bewonderen en wijzen af wat ons onzeker maakt. We willen sterk zijn, maar niet afhankelijk. Liefdevol maar niet boos. Spiritueel, maar niet menselijk. Zo ontstaat er een subtiele oorlog in onszelf. Maar heelheid vraagt iets anders van o...

 Waarom vergeten we steeds wat we eigenlijk al weten? Er zijn momenten waarop we het heel duidelijk voelen. Momenten waarop niets ontbreekt. Tijdens een wandeling. In de Stilte van de ochtend. Terwijl we naar de lucht kijken of volledig opgaan in een gesprek. Dan is er een gevoel van ruimte. Rust. Alsof we even niet niet bezig zijn met wat geweest is of wat nog moet komen. Op zulke momenten voelt het Leven eenvoudig. Compleet.  En toch gebeurt er iets merkwaardigs. Want hoe vaak verliezen we dat gevoel niet opnieuw? Een uur later kunnen we alweer verstrikt zijn in gedachten. In zorgen over morgen. In verwachtingen van anderen. In oude patronen die zich opnieuw aandienen. Alsof we zijn vergeten wat een moment eerder nog zo vanzelfsprekend voelde. Dat roept bij mij een vraag op. Niet óf er een diepere laag in het Leven bestaat. Maar waarom we haar steeds weer vergeten. Wellicht herken jij dit ook. Dat er ergens in jou een weten leeft dat niet afhankelijk is van omstandigheden. E...

 Liefde: de natuurlijke bloei van Awareness Deze blog is het laatste en derde deel van deze 3-luik. Het eerste luik ging over de Bron, het tweede over het ont-waken van bewustZijn en het derde en laatste deel gaan we het hebben over wat er spontaan verschijnt wanneer we werkelijk Aan-Wezig Zijn: Liefde met hoofdletter. Dus niet liefde als romantisch gevoel, maar Liefde als onze diepste natuur. Wanneer we Stilte ont-dekken, ont-staat awareness. En wanneer awareness verdiept, gebeurt er iets bijzonders. Liefde begint vanZelf te verschijnen. Niet omdat we proberen liefdevoller te zijn. Niet omdat we onszelf dwingen vriendelijker te worden. Maar omdat Liefde de natuurlijke geur is van een bewust Leven.  Ik schreef het al in een eerdere blog. Liefde is geen gevoel. We denken vaak dat liefde een e-motie is. Iets dat komt en gaat. Iets dat afhankelijk is van omstandigheden, relaties en gebeurtenissen. Maar gevoelens veranderen voortdurend. Soms voelen we liefde. Soms voelen we afstan...

 Awareness: Het Licht dat ont-waakt in de Stilte De vorige blog die ik schreef ging over Stilte. Van Stilte zoeken naar Stilte Zijn. Deze blog sluit daar eigenlijk naadloos op aan en vormt daardoor ook het tweede deel van het 3-luik. Vandaag gaan we het hebben over het ont-waken van bewustZijn vanuit Stilte. Want wanneer we Stilte worden, ont-dekken we dat Stilte niet leeg is. Ze Leeft. Ze ademt. Ze is Aan-Wezig. En vanuit die Stilte ont-staat iets Wonder-lijks: awareness. BewustZijn. Aan-Wezig-heid. Het vermogen om werkelijk te zien wat Is. Awareness is géén denken. Veel mensen verwarren bewustZijn met denken. We geloven dat hoe meer we nadenken, analyseren en begrijpen, hoe bewuster we worden. Maar awareness ontstaat niet uit denken. Awareness is datgene wat het denken waarneemt. Je kunt je gedachten zien komen en gaan. Je kunt e-moties voelen verschijnen en weer verdwijnen. Je kunt lichamelijke sensaties opmerken. Maar wie of wat merkt dit allemaal op? Dat is awareness. Het Stil...

Alles komt voort uit Stilte Deze blog is een eerste gedeelte van een 3-luik omdat de blog anders veel te lang gaat worden en ook moeilijker behapbaar. Het gaat over de Bron. Blijf zeker volgen zodat je deel 2 en deel 3 niet mist! In een wereld die voortdurend spreekt, lijkt stilte iets geworden dat we moeten opvullen. We zetten muziek aan tijdens het autorijden, luisteren naar podcasts tijdens het wandelen en grijpen naar onze telefoon zodra er een moment van leegte ontstaat. Alsof stilte iets is wat vermeden moet worden. Zelf is het me de laatste jaren ook steeds meer en meer opgevallen dat het nergens nog echt stil is. Zélfs niet in de wachtkamer bij de dokter of de kinesist. Hoe vaak gebeurt het niet dat er dan iemand luid op zijn of haar smartphone naar een filmpje zit te kijken? Of te bellen met de speaker op luid? Zelfs op die plaatsen is het niet meer stil. Maar wat als Stilte geen afwezigheid is? Wat als Stilte juist de Bron Is van alles? Voordat een woord wordt uitgesproken, i...

 Je ontmoet mensen slechts zo diep als zij zichzelf hebben ontmoet Soms verlangen we naar meer diepgang in een relatie. Meer openheid. Meer échte verbinding. Meer gesprekken die verder gaan dan de oppervlakte van het dagelijks leven. Maar er is een waarheid die ik steeds meer zie terugkomen: je kunt iemand slechts ontmoeten op de laag waarop die persoon zichzelf heeft ontmoet. De ruimte die iemand heeft verkend in zichzelf, bepaalt de ruimte die beschikbaar is in het contact met anderen. Wie zijn of haar eigen pijn niet aankijkt, zal moeite hebben om Aan-Wezig te Zijn bij de pijn van een ander. Wie zijn eigen kwetsbaarheid vermijdt, zal zich ongemakkelijk voelen wanneer een ander zich écht laat zien. Wie vooral leeft in de buitenwereld, zal niet altijd toegang hebben tot de diepere lagen van betekenis, e-motie en bewustZijn. Dit is geen tekortkoming. Het is simpelweg een menselijke realiteit. Vaak denken we dat de diepte van een relatie wordt bepaald door degene die het meest voelt...

 Liefde en liefde: wat is het verschil? Soms vragen mensen me weleens: "Waarom schrijf jij 'liefde' soms met een hoofdletter en andere keren weer niet. Zo ook met het woordje 'zelf'. Soms schrijf jij 'zelf' met een hoofdletter en andere keren weer niet.". En dat klopt inderdaad. In deze blog wil ik hier dan ook graag even dieper op ingaan omdat Liefde en Zelf mét een hoofdletter, de diepere laag in onsZelf weergeven en liefde en zelf met een kleine letter, vanuit de meer persoonlijke laag afkomstig zijn. Ik ben iemand die diep leeft. Ik leef altijd vanuit een diepte die op veel mensen 'vreemd' overkomt. En waar ze al dan niet aan gewoon worden. Toch wil ik het niet anders, omdat dat dat voor mij eenvoudigweg niet meer mogelijk is. Wanneer we over liefde spreken, bedoelen we vaak de liefde die we voelen voor een partner, een familielid, een vriend of vriendin. Deze vorm van liefde is prachtig en waardevol, maar is vaak verbonden aan gevoelens, v...

 De rust van het niet weten We leven in een tijd waarin voor bijna alles een antwoord lijkt te bestaan. We kunnen informatie opzoeken, analyses maken, plannen uitstippelen en scenario's berekenen. Toch merk ik dat al die kennis niet automatisch rust brengt. Soms zelfs het tegenovergestelde.  Bij veel mensen ontstaat onrust namelijk op momenten dat ze iets niet weten. Ze weten niet hoe een bepaalde situatie zal aflopen. Ze weten niet wat of hoe iemand anders werkelijk over hen denkt. Ze weten niet welke keuze de juiste is. Dit zijn momenten waarbij het hoofd in actie schiet. Het hoofd wil verklaringen. Zekerheid. Controle. Maar onderzoek maar eens even wat er gebeurt wanneer je naar die verklaringen, zekerheid en controle zoekt. Glijdt de rust niet vaak verder weg dan dat ze dichterbij komt? Wat als het probleem niet het niet-weten is, maar het verzet ertegen? Er schuilt namelijk iets verrassends in het erkennen dat je het niet weet. Op het moment dat je stopt met het forceren ...

 In de onvoorwaardelijke Liefde voor een ander ontmoet je de Bron in jeZelf Er zijn momenten waarop Liefde verder reikt dan gevoelens, verwachtingen of behoeften. Momenten waarop je een ander ont-moet voorbij de persoonlijkheid, voorbij verhalen, voorbij wat iemand voor jou betekent. Dan ont-Staat er iets bijzonders: Een ont-moet-ing van Wezen tot Wezen.  In onze dagelijkse relaties zijn we vaak geneigd liefde te verbinden aan voorwaarden. We houden van iemand omdat diegene ons begrijpt, ons gelukkig maakt, of ons iets geeft wat we 'denken nodig' te hebben. Maar on-voorwaarde-lijke Liefde beweegt Zich op een dieper niveau. Zij vraagt niets. Zij wil niet bezitten. Zij probeert niet te veranderen. Zij erkent eenvoudigweg wat Is.  Wanneer je iemand anders op die manier tegemoet treedt, gebeurt er iets Wonder-lijks. Je ziet niet langer alleen de ander. Je ziet ook jeZelf. Niet het zelf dat gevormd is door ervaringen, overtuigingen of rollen, maar het Stille, on-verander-lijke...

Je bent niet je gedachten De meeste mensen leven alsof elke gedachte die in hun hoofd verschijnt waar is. Denk maar aan: 'Ik ben niet goed genoeg.', 'Dit gaat mislukken.', of 'Wat zullen anderen wel niet van me denken?', 'Ik kan dit niet.'...  Omdat deze gedachten zó overtuigend kunnen klinken, gaan we ons ermee identificeren. We geloven dat ze iets zeggen over wie we werkelijk zijn. Maar is dit zo?  Laten we samen eens onderzoeken wat het betekent als we niet onze gedachten zijn. Sta eens een momentje stil bij deze eenvoudige vraag: 'Als jij je gedachten bent, wie merkt die gedachten dan op?'.  Er is blijkbaar een deel van jou dat kan waarnemen wat er in je hoofd gebeurt. Je kunt immers zien dat je twijfelt. Je kunt merken dat je piekert. Je kunt herkennen dat er angst, kritiek of onzekerheid aanwezig is.  Dat betekent dat er een verschil bestaat tussen de gedachte en degene die de gedachte waarneemt.  Gedachten verschijnen voortdurend. De ene d...

 Aan-Wezig-Zijn: oefenen in de tussenmomenten van de dag Veel mensen denken dat Aan-Wezig-heid iets is wat je beoefent op een meditatiekussen, tijdens een yogales of tijdens een wandeling in de natuur. Kortom, ze trekken er een dagdeel voor uit. Maar misschien zijn juist de kleine tussenmomenten van de dag de meest waardevolle oefenplekken. We brengen verrassend veel tijd door met wachten. En de meeste mensen vinden wachten helemaal niet leuk. Ik wel. Het zijn net díe momenten waarop je gewoon kan Zijn. Zonder meer. Een 20-tal jaar geleden kwam ik erachter dat wachten net momenten van ontspanning kunnen betekenen. Even helemaal niets 'moeten' doen. Gewoon wachten. Vervolgens kwam ik erachter waarom ik het niet erg vond om te wachten. Het waren of zijn uitstekende momenten om je Aan-Wezig-heid te oefenen. Het contact met je diepste Zelf, de Bron. Wat ben ik dankbaar voor al die wacht-momenten! We wachten op de trein, op een groen licht, op een afspraak die begint, op de koffie d...

 Pijn is onvermijdelijk, lijden niet Mensen vragen me vaak hoe het komt dat ik zo positief in het leven kan blijven staan ondanks de fysieke conditie van mijn voet, die mijn fysieke leven zware beperkingen oplegt.  Eerst en vooral wil ik duidelijk maken dat ook hier een heel proces aan vooraf gegaan is. Van pijn naar diagnoses naar teleurstellen naar acceptatie, naar loslaten en uiteindelijk naar transformatie. Ok, zo snel als ik het hier schrijf, is het helemaal niet gegaan. Hier zijn toch ook wel enkele jaren overheen gegaan.  Graag wil ik dan ook deze In-Zicht-en met jullie delen.  Vroeger ging ik er automatisch vanuit dat pijn en lijden hetzelfde zijn. Tóch zijn het twee verschillende ervaringen en is het lijden de optionele. Laat me dit even verduidelijken. Pijn is een fysieke sensatie. Het lichaam geeft signalen af die wijzen op schade, ziekte of ongemak. Pijn is een biologisch proces dat een belangrijke functie heeft: het waarschuwt ons dat er iets aandacht no...